El sábado 18 de abril celebramos en how. el HYROX Physical Fitness Test (PFT): un test oficial de entrenamiento híbrido diseñado para medir tu nivel de rendimiento en los movimientos clave de la metodología HYROX.

No es una competición. Es una herramienta de medición: saber dónde estás hoy para saber hacia dónde vas.

¿Para quién es?

Para cualquier persona que entrene en how., tanto si tu objetivo es la salud y el rendimiento general como si estás preparando una carrera HYROX en Barcelona o en otra ciudad. El test te da una referencia real y objetiva de tu condición física actual.

¿De qué se trata?

• 1000m Corriendo (máquina o pista).

• 50 Burpee Broad Jumps (Burpees con salto de longitud).

• 100 Zancadas Estáticas (con peso corporal).

• 1000m Remo (máquina).

• 30 Hand Release Push Ups (Flexiones liberando manos).

• 100 Wall Balls (6kg/4kg). 

¿Qué mide tu resultado?

El tiempo final obtenido te ayuda a orientar tu nivel de cara a la competición y te regalaremos el parche oficial de HYROX PFT acorde a tu resultado.

• Oro / Nivel PRO: Menos de 22-25 minutos.

• Plata / Nivel OPEN: Menos de 26-35 minutos.

• Bronce / Nivel BEGINNER: Más de 26-30 minutos.

Detalles

• 📅 Sábado 18 de abril de 2025

• ⏰ Sesiones a las 10:00 y 11:00

• 👥 20 plazas por sesión

• ▫️ Cuenta como crédito de clase normal

Si se completan las dos sesiones, abriremos una tercera a las 12:00.

Reserva tu plaza

Las plazas son limitadas. Reserva directamente en la app o pregunta en recepción.

Test your fitness. See where you stand.