CrossFit Poblenou ahora es how. barcelona
Si buscabas CrossFit Poblenou, has llegado al sitio correcto. La dirección es la misma — Carrer de Joan d'Àustria 95, Poblenou, Barcelona. Pero lo que ha cambiado es mucho más que el nombre.
El tercer lugar
Hay un concepto del urbanismo y la sociología que define cómo funciona la vida humana en las ciudades: el tercer lugar. El primero es tu casa. El segundo, tu trabajo. El tercero es el espacio que no tiene obligación - donde vas porque quieres, donde encuentras a tu gente, donde te cuidas y te reconoces.
Durante décadas, ese tercer lugar fue el bar del barrio, la biblioteca, la plaza. En Poblenou, para muchas personas, fue un box en Joan d'Àustria.
how. nació con la intención de ser ese tercer lugar. No un gimnasio donde fichas y te vas. Una casa - en el sentido más literal y más amplio de la palabra.
Una identidad nueva. Un espacio nuevo.
En 2025, CrossFit Poblenou evolucionó hacia how. barcelona - House of Wellness. Y con la nueva identidad llegó un espacio nuevo.
La dirección es la misma. Los 1.000 m² también. Todo lo demás se rehízo desde cero: la estética, la atmósfera, la forma en que el espacio se habita. Lo que encontrarás hoy en Joan d'Àustria 95 no es el mismo lugar con otro nombre. Es otro lugar en la misma dirección.
El diseño de how. parte de un principio que lo atraviesa todo: la fuerza no necesita ser ruidosa. La exigencia puede convivir con la calma. Un espacio puede ser, al mismo tiempo, funcional y bello, intenso y tranquilo. Eso es lo que se construyó aquí.
how. — House of Wellness
El nombre no es arbitrario. House tiene dos capas.
La primera es literal: how. es una casa, un espacio de pertenencia donde cada persona encuentra seguridad, comunidad y la posibilidad de moverse sin juicios. La segunda es una referencia a las houses del baile que surgieron en la comunidad LGBTIQ+ de Harlem en los años 80 — lugares de contención, libertad y identidad colectiva. how. recoge ese legado y lo trae al bienestar urbano del siglo XXI.
How, en inglés, significa cómo. Es una invitación permanente: cómo moverte mejor, cómo cuidarte, cómo vivir con más salud. Aquí no solo se entrena. Se aprende. La curiosidad es parte del método.
El propósito de how. es construir personas más fuertes, más curiosas y más libres. No a través de la exigencia sin contexto, sino a través del movimiento consciente, el conocimiento y una comunidad que te acompaña sin presionarte.
Cómo entrenamos
La metodología de how. se asienta sobre una idea: el esfuerzo merece ser tratado con inteligencia. Entrenar duro no significa entrenar sin criterio.
Las clases de Cross Training son la columna vertebral del centro: alta intensidad, variedad de movimientos funcionales, programación diaria y escalado real para todos los niveles. Junto a ellas, sesiones especializadas de fuerza, halterofilia, gimnasia, movilidad y preparación Hyrox.
Los coaches no están ahí para motivarte desde la distancia. Están para corregir, para escalar, para asegurarse de que cada persona entiende lo que hace y por qué.
Más allá del entrenamiento
Un tercer lugar de verdad no termina cuando termina la clase.
how. integra fisioterapia deportiva, nutrición y servicios de rendimiento dentro del mismo espacio, no como añadidos, sino como parte de una visión del bienestar que entiende que el cuerpo es un sistema. Moverse bien, recuperarse bien, alimentarse bien. Todo en el mismo lugar.
Primera clase gratis
La mejor forma de entender qué es how. es cruzar la puerta.
La primera clase es gratis. Sin tarjeta, sin compromiso. Ven, consulta los horarios y reserva tu plaza.
